ご利用方法

新しい健康習慣: 「毎日10分の光浴(ひかりよく)

1日のビタミンDの摂取最低量5.5μgを想定し雲のない晴天日でガラス越しの日光浴では効果がありません。毎日1日10分の光浴を。

ご利用方法

「ビタミンD」は、カルシウムを吸収し、骨に運び沈着させる。適度の「運動」、「食事」、「日光浴」をしなければその効果はありません。